Le régime que je suis s'appelle Insudiet.
Je vous explique:

Se sont toutes sortes de produits (sachets, plats préparés, boissons, barres, etc) qui sont dosés en protéines d'une certaine façon. Le régime s'organise en 4 phases.

La phase 1, dans laquelle je suis est une phase d'attaque. On doit perdre pas mal, le corps doit s'adapter à une alimentation différente. C'est une période difficile car je n'ai droit qu'à 1 sachet de protéines+légumes (verts en majorité) à chaque repas. Mon estomac grogne souvent au milieu de l'après-midi, mais je dompte petit à petit ce monstre trop gourmand.

Le plus difficile est de résister à la tentation de manger autre chose. Je rêve de choses grasses, mais tellement bonnes! Une pizza, du jambon, une escalope de dinde... Faut que j'arrête, je suis en train de baver sur mon clavier.

Les autres phases sont un peu plus cool, (quoique, la phase 2 n'a pas l'air super simple non plus) et on ré-apprend à avoir une alimentation normale. J'ai beaucoup de chance d'être tombée sur ce régime car les sachets sont globalement bons. A côté de ça, j'essaie de me faire de bonnes courses de légumes, à base de brocolis, fenouil, endive, haricots verts, etc.

L'avantage de cette phase c'est qu'elle est très encourageante pour la suite du programme :-)