Je redécouvre enfin le goût de la viande et du poissons le midi! Le soir, je me permet parfois une omelette avec oignons et poivrons, accompagnée de ma traditionnelle salade d'endives.

Au boulot, je fais avec les plats tout préparés Picard et c'est assez équilibré. J'ai de moins en moins faim l'après-midi et quand j'ai un creux, je prends un thé. La bouteille d'eau 1,5L est devenue mon alliée et je me rends compte que je ne buvais vraiment pas beaucoup avant.

Déjà 5 kilos en moins, c'est dingue! Je ne les vois pas encore, mais je commence à les sentir :)

Encore 5 et j'attendrais mon objectif!!

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10 jours que je suis aux protéines pures. Certains jours passent vite, d'autres sont plus coriaces... l'estomac grogne en milieu d'après-midi, pile à l'heure du goûter, mais je m'accroche et ma balance me le rend bien. Je craque tout de même pour 1 ou 2 carrés de chocolat noir, dans l'après-midi.

Déjà 3 kilos de perdus. Je compte tenir jusqu'à la fin de la semaine avant d'attaquer la phase 2 qui me permettra de manger quelques protéines animales le midi.

Finalement, je le vis bien ce régime, psychologiquement en tous cas. Physiquement par contre, je lutte. Mon corps me fait mal dès que je cours après un bus ou que je grimpe les marches d'escalier un peu vite... Donc je ne reprends pas le sport tout de suite, je vais attendre d'être à l'aise en phase 2.

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Samedi matin, j'ai eu la bonne idée de partir à la recherche de ma balance, que je boudais depuis plusieurs mois. Retrouvée sous le lavabo et dépoussiérée, je me suis aventurée à monter dessus. Et là, j'ai eu un choc: 76.7 Kg. Non, ce n'est pas possible. Je ne me suis rendue compte de rien.

Fouille approfondie des placards de la cuisine pour trouver les sachets hyper-protéinés qu'ils me restaient et recap du régime Insudiet sur leur site. Petit coup de fil à maman aussi, pour qu'elle me ramène des en-cas protéinés.

Me voilà repartie dans un vrai régime. Faire attention, ne pas grignoter, ne pas manger de sucre après 17h, tout ça n'a absolument rien donné sur moi.
Aux grands maux, les grands remèdes. Aujourd'hui c'est donc mon deuxième jour et j'ai faim. Je me ré-habitue à cette faim en me disant que dans quelques mois ça ira mieux.

La phase d'attaque durera près de 10 jours puis j'attaquerai la phase 2A avec la ré-introduction des protéines animales le midi. D'ici là c'est sachets de soupe protéinée et légumes verts. Je bois beaucoup plus d'eau du coup et c'est pas plus mal.

J'ai repris le sport aussi, il y a quelques semaines, mais avec les efforts demandés à mon corps pour cette phase d'attaque, je n'irai peut-être pas au sport cette semaine.

Bon aller, avec tout ça, il faut aussi que je continue à bosser ;-)

Libellés : nouveau départ, régime

J'ai repris le boulot fin juin et ma balance à recommencé à faire la tronche. Stress + position assise toute la journée + déjeuners au resto = prise de poids.

J'ai arrêté de grignoter et d'accompagner mes collègues à la superette à l'heure du goûter et je ne m'en porte pas plus mal.

Aujourd'hui, j'allaite encore et mes hormones continuent à dire à mon corps de faire des réserves pour la synthèse du lait. Je mise donc sur l'après-retour de couche, quand je redeviendrai une femme (hormonalement parlant). Parait que je devrais naturellement perdre les 10 kilos super superflus qui stagnent dans mes cuisses... je ne paris pas dessus, on verra bien.

S'ajoute à cela ma haine viscérale pour ma balance, que je regarde avec un oeil de dédain le matin, en allant de laver le visage "toi je te déteste, ne compte pas sur moi pour te monter dessus!"...j'ai bien trop peur des chiffres qu'elle pourrait afficher... trouillarde moi?!

J'admire Vinvinqui vient de se mettre au régime... du coup, ça me redonne un petit coup de pouce! Aller ce midi, je me bouge pour aller nager!! :-)

Après 9 mois passés au chaud dans mon gros ventre, Emma est née le 21 Février. Pile poil dans les temps! Nous apprenons à être parents et sommes comblés par notre petite puce. C'est fou comme ça change la vie...

A ma sortie de la maternité, j'avais perdu 6 kilos et aujourd'hui je suis déjà à -10 kilos par rapport au poids de fin de grossesse (81 kg). J'allaite et à priori ça devrait m'aider à retrouver une ligne à peu près humaine. Après l'allaitement, je reprends un régime. Peut-être moins stricte que celui de l'an dernier... la fatigue des nuits en pointillés ne me permettra pas de refaire un régime aussi stricte. Nous verrons bien... d'ici là, j'aborde une nouvelle vie :-)

Devenir mère... tout un programme qui risque de prendre une bonne partie de la suite de ma vie. Se sentir changer, prendre des formes inhabituelles, se rendre compte que pour le régime c'est mort! Je me sens épuisée depuis quelques mois et je comprends pourquoi maintenant. Malgré la grossesse j'évite de trop manger, je continue à faire attention aux proportions (même si je me déchaîne sur les plats de pâtes). La petite chose qui pousse dans mon ventre semble bien se porter et c'est tant mieux.
Devenir mère, ça ne me paraît pas si simple... Apprendre comment on fait, angoisser de ne plus être complètement une femme, être fatiguée en permanence, etc. Tout cela me fait un peu peur, mais j'ai quelques mois pour m'habituer; et puis je ne suis pas seule, heureusement!

Mon objectif pondéral est de ne pas prendre plus que nécessaire étant donné la petite bouée qui me tient chaud... pour le moment, en 3 mois j'ai pris un kilo, pas de quoi fouetter un chat.

Bon je recommence à faire gaffe: je petit déjeune copieusement, je déjeune normalement et je dîne légèrement. Les reserves de protéines en poudre sont quasi vides, mais je mange de la viande ou du poisson. Normalement, je devrait re-perdre, mais j'attaque une phase plus difficile... Ayant déjà bien perdu et m'étant stabilisé, c'est pas évident de continuer à descendre. Je crois que ça va être le même combat que les premières semaines! ARGH!

Bon on va voir, je vous tiens au courant...
Aller bon WE !! :-)