Aujourd'hui, c'est le 10ème jour du régime Insudiet, autrement dit la fin de la pénible période 1. Période pendant laquelle j'ai du avaler près de 3 sachets de protéines par jour, agrémentés de quelques légumes. Pas de pain, pas de céréales, pas de viandes, pas de sucres, pas de graisses.

Je m'y suis fait, la faim recule. Avec mon rythme de vie, j'oublie que j'ai faim.
Déjà 10 jours et 3 kilos de perdus, c'est encourageant! Le rituel de la pesée matinale me motive bien à tenir ce cap :-)

A partir de demain, j'attaque la phase 2!! Enfin!! Mon régime se modifie donc un peu car le midi, j'aurais droit à de la viande (sans graisse évidement) et des légumes, ce qui me permettra d'éviter de manger assise devant mon écran au boulot.
A moi les steaks tartare et les bonnes brasseries du coin!

Vivement demain...